Beberapa dokter menganjurkan agar pasien menghindari fluoride sebagai sarana meningkatkan kesehatan.

Sumber paparan fluoride pada manusia telah meningkat secara drastis sejak fluoridasi air masyarakat dimulai di AS pada tahun 1940-an. IAOMT telah menjelaskan bahwa mengingat tingkat paparan saat ini, kebijakan harus mengurangi dan berupaya menghilangkan sumber fluoride yang dapat dihindari, termasuk fluoridasi air, bahan gigi yang mengandung fluoride, dan produk berfluoride lainnya, sebagai sarana untuk meningkatkan kesehatan gigi dan kesehatan secara keseluruhan.

Konsumen mungkin ingin membatasi atau menghindari paparan fluoride sebagai cara untuk melindungi kesehatan mereka. Paparan fluorida diduga berdampak pada hampir setiap bagian tubuh manusia. Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut efek kesehatan dari paparan untuk fluoride.

Langkah pertama dalam menghindari fluorida adalah mengetahui sumbernya! Selain air, sumber-sumber ini sekarang termasuk makanan, minuman, pestisida, pupuk, produk gigi yang digunakan di rumah dan di kantor gigi, obat-obatan farmasi, peralatan masak (teflon anti lengket), pakaian, karpet, dan berbagai barang konsumen lainnya. digunakan secara teratur. Klik di sini untuk daftar rinci sumber fluoride: Anda mungkin terkejut dengan beberapa item!

Konsumen yang ingin menghindari fluoride tidak dapat mengandalkan pelabelan, karena beberapa produk tidak mengandung informasi fluoride.

Masalah utama di AS adalah bahwa konsumen tidak mengetahui adanya fluorida yang ditambahkan ke ratusan produk yang mereka gunakan secara rutin. Beberapa warga bahkan tidak mengetahui bahwa fluorida ditambahkan ke air minum komunitas mereka, dan karena tidak ada label makanan atau air kemasan, konsumen juga tidak mengetahui sumber-sumber fluorida tersebut. Skenario ini membuat sulit untuk menghindari fluoride, tetapi jika lebih banyak orang menuntut kebebasan memilih air dan pelabelan yang lebih baik pada produk, alur cerita ini mungkin berubah.

Sementara pasta gigi dan produk gigi yang dijual bebas lainnya menyertakan pengungkapan kandungan fluorida dan label peringatan, informasinya seringkali dalam huruf kecil dan sulit untuk dibaca. Bahan yang digunakan di klinik gigi memberikan kesadaran konsumen yang lebih sedikit karena persetujuan yang diinformasikan umumnya tidak dilakukan, dan keberadaan serta risiko fluorida dalam bahan gigi, dalam banyak kasus, tidak pernah disebutkan kepada pasien. Sekali lagi, jika lebih banyak orang menuntut pelabelan yang lebih baik dan persetujuan konsumen yang diinformasikan, ini bisa berubah.

Langkah ketiga untuk menghindari fluoride adalah melakukan perubahan gaya hidup. Meskipun persetujuan konsumen yang diinformasikan dan label produk yang lebih informatif akan berkontribusi untuk meningkatkan kesadaran pasien tentang asupan fluorida, konsumen juga perlu mengambil peran yang lebih aktif dalam mencegah gigi berlubang. Pola makan yang lebih baik, praktik kesehatan mulut yang lebih baik, dan tindakan lain akan membantu mengurangi kerusakan gigi, serta banyak penyakit lainnya.

Kebiasaan lain juga perlu diubah untuk menghindari paparan fluorida yang tidak perlu. Misalnya, makanan dan minuman tertentu (semua yang dibuat dengan air berfluoride, termasuk air botol, teh, jus, minuman ringan, Dan bahkan bir dan anggur) perlu diganti dengan pilihan yang lebih sehat. Hal ini sangat penting untuk dipertimbangkan dalam kasus bayi yang minum susu formula yang dibuat dengan air ledeng berfluoride. Menggunakan air kemasan non-fluoride untuk susu formula bayi akan secara drastis mengurangi tingkat fluorida yang berbahaya. Klik di sini untuk mengunjungi database tentang kadar fluoride dalam makanan dan minuman, dan pastikan untuk melihat halaman 12-26.

Selain itu, beberapa konsumen memilih untuk membeli filter air khusus untuk menghilangkan fluorida dari air mereka. Penting untuk berhati-hati penelitian filter air, karena banyak yang tidak berhasil menghilangkan fluorida. Itu Jaringan Aksi Fluorida (FAN) memiliki sumber daya bermanfaat bagi konsumen yang ingin menghindari paparan fluorida. Klik di sini untuk mengunjungi halaman FAN tentang topik ini.

Yang penting, Fluoride Action Network (FAN) memiliki kit alat bagi konsumen untuk terlibat dalam mengakhiri fluoridasi. Klik di sini untuk mengunjungi halaman Ambil Tindakan FAN.

Kutipan dari DVD: “Perspektif Profesional tentang Fluoridasi Air”. Untuk mempelajari lebih lanjut, dan untuk membeli DVD, lihat: http://www.fluoridealert.org